Giat Sehat Balai Teknik Sabo
7 months ago
Foto : Giat Sehat Balai Teknik Sabo
Balai Teknik Sabo mengadakan acara giat sehat yang diisi dengan senam untuk meningkatkan energi dan kebugaran para karyawan.. Olahraga memiliki banyak manfaat yang langsung dapat meningkatkan kinerja dalam pekerjaan. Dengan rutin berolahraga, energi dan fokus akan meningkat, sehingga produktivitas dalam pekerjaan pun lebih optimal. Selain itu, olahraga efektif dalam mengurangi stres, yang memungkinkan kita bekerja dengan lebih tenang dan efisien. Tidak hanya itu, aktivitas fisik juga merangsang otak, meningkatkan aliran darah, dan membangkitkan kreativitas yang sangat berguna dalam pemecahan masalah di tempat kerja.
|
|
Menjaga kesehatan fisik melalui olahraga dapat mengurangi absensi karena sakit dan meningkatkan kesejahteraan mental, yang keduanya penting untuk performa kerja yang baik. Disiplin dan manajemen waktu yang dibutuhkan untuk rutin berolahraga adalah keterampilan penting yang juga diterapkan dalam pekerjaan. Selain itu, kualitas tidur yang lebih baik dari kebiasaan berolahraga membantu kita bangun dengan perasaan segar dan siap untuk menghadapi tantangan pekerjaan. Dengan fisik yang lebih sehat dan bugar, rasa percaya diri pun meningkat, yang akan tercermin dalam kinerja dan interaksi di tempat kerja.
Bagikan :
